No Dia Mundial do Sono (14/03/2025), confira cinco dicas para dormir melhor: mantenha horários regulares, evite cafeína à noite, crie um ambiente tranquilo, pratique exercícios e desconecte-se de telas antes de dormir. Cuide do seu sono!
ENCONTRE AS 7 PALAVRAS DESTACADAS ACIMA!
parabéns
Este artigo foi inspirado no original disponível em UOL.